Psyllium Husk

Псилиеви люспи се отличават с високо съдържание на разтворими фибри, които помагат да се грижите за храносмилането и чревния микробиом

Псилиеви люспи ще бъде чудесно допълнение към здравословното ви хранене. Те имат висок дял на разтворими фибри получени от руса плантация (Plantago ovata), която подпомага грижата за храносмилателния и чревния микробиом. Той е един от пребиотиците, които са храни, служещи като храна за полезните чревни бактерии. Псилиевите люспи ще бъдат оценени и при загубата на тегло.

Включването им в диетата ви е много лесно. Можете да ги смесите с вода, сок, чай или с всяка друга течност. Освен това можете да ги добавите и към каша, кисело мляко, смути или други ястия. По този начин това е практичен начин да увеличите дневния си прием на полезни фибри.

Начин на прием:
Добавете 2 чаени лъжички (5 г) към любимата си напитка, смути или кисело мляко.